Sanna Fo

Features Sanna Fo

Vill du få mer energi och ett lugnare sinne?
En app med Breathwork, Qigong och guidade meditationer.
Allt på svenska!Streama eller ladda ner korta och längre träningspass för olika kunskapsnivåer, du går framåt i din egen takt.
Appen passar även dig som är helt nybörjare och aldrig tränat Qigong tidigare.Lär dig olika Qigongformer och andningstekniker för när du vill väcka kroppen och få mer energi, eller när du vill stressa ner effektivt.
Korta pass när du vill ta en mikropaus i arbetet och stretcha ut, eller ett längre pass när du har tid att ge dig en stund med dig själv.Sanna Fo lär ut traditionell kinesisk Qigong och lektionerna är utvecklade och skapade av certifierad Qigonglärare med lång erfarenhet.Qigong är en mjuk men effektiv träningsform som enkelt kan anpassas efter din form just nu.Nedladning av appen är gratis.Det här ingår:Breathwork för bättre mående och större lungkapacitetHur du andas bäst för din hälsas skullKortare och längre träningspassHundratals Qigongklasser för nybörjare och mer erfarnaHela traditionella Qigong SetQigong-teoriGuidade meditationerTracking -så du kan följa din utvecklingCommunity